Shiatsu, ofwel drukpuntmassage, is gebaseerd op de idee dat de vitale energie, de zogenoemde Qi, door meridianen in het lichaam stroomt. Deze meridianen kunnen worden beïnvloed door het uitoefenen van druk met de hand, duim, elleboog, knie of voet op bepaalde punten in het lichaam, afgewisseld met rotaties en strekkingen van rug en ledematen. Hierdoor kunnen aanwezige blokkades in de meridianen worden opgeheven met als gevolg dat specifieke organen en het lichaam als geheel beter kunnen functioneren.

Thai yoga-massage en shiatsu lijken veel op elkaar, maar shiatsu kent minder strekkingen dan Thai yoga-massage en gebruikt weer andere technieken en methoden zoals:

Cuppen: hierbij worden eenvoudig gezegd cups op bepaalde plekken op het lichaam gezet om zo stagnaties uit het lichaam te trekken. Erg effectief bij bijvoorbeeld een stijve nek.

"SAME SAME BUT DIFFERENT"